大家好我是聚米总代阿杜杜QG18278700871“姨妈”期间禁忌1.捶腰不少女性在经期会习惯性的捶打腰部来缓解腰部酸痛，但是此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。2.体检经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。由于此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。3.性生活在经期性交的话，很容易导致细菌侵入。同时，受性交运动的刺激而游走到别处的子宫内膜碎片很可能会埋下子宫内膜异位的隐患。4.饮食不注意在经期如果不注意饮食，吃了过多的油炸食物，会增加肌肤负担，出现粉刺、痤疮、毛囊炎等肌肤问题。“姨妈”总调皮怎么办1.良好的生活习惯在日常生活中，女生应该养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物。2.调整好自己的心态有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。3.防寒保暖女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。4.使用婧氏舒芯宝护理贴婧氏舒芯宝护理贴，远离妇科jibing，消除腰酸，腹痛，痛经及各类经期不适，调理经期周期，身体毒素能更加有效
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