防城港权威中医针灸刮痧系统培训机构防城港针灸推拿理疗培训
    防城港中医针灸艾灸推拿学习，广西专业正规中医理疗班
    广西针灸推拿高级系统培训班：相互学习与互助，进入中医圈子和大家一起认识和学习。常年开设，我们是包教会的，终身免费进修学习，是一所中医养生学习交流的大学。
    想学好中医针灸
    1、首先熟悉正常人体解剖学:
    中医针灸培训班将会讲述，正常人体的骨架结构：中轴骨骼、上肢骨、下肢骨等，骨骼的标志性位置与骨骼的特点。同时也会讲述正常的肌肉构成等，熟悉常用的肌肉名称与定位：如斜方肌肉、3角肌肉、胸锁乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉，还有胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉、肱二头肌肉、股四头肌肉等等。熟悉正常人体解剖，在扎针时候才能更好的找准穴位，避免影响中医针灸治疗效果。
    2、再来学习中医基础理论知识:
    学习中医基础理论知识，主要学习气、阴阳五行理论，进一步学习五脏六腑的基本理论，以及病理病机和养生方面的知识。
    3、然后熟悉十二正经:
    学习人体经络当中的十二正经，包括：手3阴经、手3阳经、足3阴经、足3阳经。熟记经络的正常循环与走向，记住常用的穴位的功效与定位。
    4、接着学习奇经八脉，重点任督二脉:
    接着来学习奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiao)脉、阳蹻脉的总称。重点学习的是任督二脉，熟记任督二脉的常用穴位功效以及定位。
    5、其次练习针灸进针、行针与取针方法:
    中医针灸的特点重点是在于针法：进针手法、行针手法、取针手法等，在中医针灸培训班上都会重点来练习。进针手法好，就可以减少病人的痛苦，行针手法好就可以使得疗效更加显著，取针手法恰当就可以补泻恰当等。
    6、懂得基本疾病的病理与选穴:
    知道日常当中常见的疾病，如感冒、发烧等的一些病理原因，以及如何选择穴位进行治疗的理论与实操相结合。同时，也会讲述现代人经常会出现的颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等的病理状况与穴位选择，以及如何进行针灸针对性的治疗方法。
    金橘、柚子，一个都不能少
    金桔能够带皮吃，营养真的是一点都没浪费。
    但前提是——洗干净!洗干净!洗干净!别问丁香医生怎么才能洗干净啊……当然是用水才能洗干净啊!
    谁才是冬天里的水果之王？
    柚子，可谓是天然的维生素C仓库。
    某些品种的柚子VC含量甚至高达61mg/100g，比柠檬和橘子都要高。而且果皮很厚，特别耐储存，几乎就是个天然水果罐头。放上几周都不会坏，简直是过冬水果必备。
    当然，还是建议你早点吃掉，毕竟越新鲜的柚子越好吃嘛。
    听说橘子吃多了会上火?
    之前讲过很多次，「上火」是个很难定义的概念。
    不过对于橘子来说，引起「上火」的罪魁祸首还是有嫌疑人的，那就是——橘子中的糖。
    因为吃起来很方便，味道也酸酸甜甜，完全不会觉得腻，特别是砂糖桔什么的，很多人都是一筐一筐地吃。橘子吃多了，就意味着糖分也没少吃，毕竟橘子的含糖量也有10%呢。
    一方面，高糖分会使得喉咙处的细胞由于渗透压而脱水，导致嗓子发干发涩;
    另一方面，高糖分会还会带来过高的血糖负荷(GL)，可能会加重痤疮，也就是长痘;另外，有一些敏感的人，还可能因为橘子中的果酸，感到牙龈和胃部不适。
    以上种种汇总起来，就很可能是人们认为「橘子容易上火」的原因。说到底，都是吃太多惹的祸。
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